要管理的不是时间，而是自己。

人生是马拉松，胜者不一定是跑得最快的。

有些成功靠运气，可是持续的成功却与运气无关。

做人要勤奋，做人要执着，但做事不一定要图快。

一切都靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。

第0章：所有人的困境

第1章：心智的力量

大多数情况下，一个人如果不做事的话，是不会暴露自己的缺点的，因为人只有在做事的时候才会暴露缺点。

做好这件事情究竟对自己有没有意义？如果有，那就要努力做，直到做好为止--没有其他选择。

方法固然重要，但是比起用功来说，方法几乎可以忽略不计。

所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略。

坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投入，大量的时间投入。

与其不停地找更好的方法，还不如马上开始行动，省得虚度更多的时间。

第2章：开启自己的心智

要取得大的成绩就不能急功近利，不能为当前名利所诱惑，能按社会需要不怕挫折，坚持不懈奋斗是取得成就的重要因素。

在工作和学习上，千万不要放纵。

第3章：通过管理自己与时间做朋友

养成任何一个哪怕很小的习惯，都是要挣扎的。然而，貌似痛苦的挣扎过程，在将来的某个时刻终归会变得其乐无穷。

计划固然重要，行动更为重要。

第4章：开拓我们的心智

当你改变你的态度之后，你的世界会因此发生转变。

只有记笔记成为长期习惯之后，才会真正体会到这么做的好处。

第5章：小心所谓"成功学"

不妨反其道而行之--努力从失败者身上汲取经验

当我遇到麻烦的时候，我会这么对自己说，告诉自己遇到这种麻烦的人并不只我一个，所以只要想办法寻找解决方案就好。

专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。

专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人

学会独善其身，以不给其他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重。

第6章：更多思考

效率低下的根源：回避困难

提高效率的最有效方法：客服拖拉

凡事值得做的事情，都值得慢慢做---做很久很久

第7章：从此时此刻开始改变

成功的核心素质：耐心